为系统提升心理委员专业素养，完善朋辈心理支持体系，我院于12号教学楼315教室开展了一场以“如何面对焦虑”为主题的心理委员培训，2023级、2024级全体心理委员参加。

培训伊始，主讲人以《大学生焦虑情绪识别与干预》为主题展开分享，通过图表数据直观呈现了大学生群体中常见的急性焦虑、广泛性焦虑两种类型，结合具体案例解析焦虑在情绪（烦躁易怒）、生理（心悸失眠）、行为（拖延回避）层面的典型表现，帮助心理委员建立起对焦虑问题的系统性认知框架。

在识别焦虑环节，通过情景模拟、视频展示等方式，引导心理委员学习如何从微表情（频繁眨眼、眼神游离）、肢体语言（反复摩挲物品、坐立不安）、语言特征（语速急促、语义重复）等维度观察判断。心理委员们积极互动，分享自己在班级中观察到的可能与焦虑相关的现象。

本次培训通过理论深度与实践温度的有机结合，有效提升了心理委员的专业胜任力。未来，学院将持续关注学生心理健康动态，策划更多贴合需求的心理辅导活动，全力构筑校园心理安全防护网。

摄影：龙宪增 李亚文

撰稿：宋先凤

审核：史金丽