会员到场后，协会会长余佃博向大家简单介绍了视频《太极拳秘境》。他强调:“这部片子既具有权威性，又有普及性，可以让大家对太极拳有一个正确的认识。”随后开始播放视频，视频讲述的是太极拳世界冠军邱惠芳和当今太极拳六大流派的传人共同探索太极拳奥秘的全过程。太极拳的六大门派陈、杨、武、吴、孙、和式太极拳，特点迥异但又有着相同的拳理。此次揭秘的主要内容有百花齐放——太极拳流派；着敌似电急——太极拳之快；举动，周身俱要轻灵——太极拳身法。会员们看的津津有味，细细品味着视频中的太极拳名家的每一招每一式，其中的太极拳搏击更引得他们的阵阵惊叹。紧接着又播放了《杨式太极拳之精简十八式》，学长们根据视频对同学们在练习过程中的错误加以纠正。时间一分一秒的流逝着，活动也在新老会员对太极拳要领及问题的探讨中结束了。

据悉，太极拳协会后续将会举办类似活动继续为大家揭秘太极拳。